Pages

Friday, August 5, 2011

puasa dan diet

selamat pagi semua

harini dah hari kelima kite berpuasa

ekceli, hani tak sukaaaaa sangat mengira hari berpuasa taw
sebab??
rasa macam lambat lagi je nanti

lagi pun puasa tahun ni
ikot je tarikh haribulan
kalau 18 ogos, maknanya dah 18 harilah kita berpuasa

ok 
hani pernah story kot
hani memang jenis tak bersahur
memang tak bangun pun
huhuhu
alkisah
ini waktu bujang bujang dulu

tapi sekarang
kene lah bangun
sediakan makanan ruji untuk en asben

NASI

ok, en asben
bersahur wajib ada nasi
tak kisah la nasi tu dibuat macamana pun

so hani kene lah bangun
sediakan pape yang patut
dan kegemaran hani memang nasi goreng
alkisah kononnya tanak bersahur la kan
tapi tak tahan tengok en asben makan
so bersahur la bersama en asben

huhuhuh....ok, disitu dah nampak dah hani akan membulat lagi time puasa nih
so hani pon amik jalan lain bagi mengurangkan kebulatan diri hani

hani amik teh orang kampung

korang semua taw kan??

teh tu hani minum sebelum tidur dan selepas sahur

memang membuang !!!

hahaha...tu yang terbaik

pil pil ni kene tahan untuk sementara

so better minum teh

seperti biasa tahun tahun yang sudah

hani akan minum teh ni time bulan puasa

so, jangan terkejut kalau tiap tiap tahun

berat hani akan turun paling tinggi 8kg sebulan masa bulan puasa nih

best kan??!!

tapi tu tak bersahur taw

tahun ni tataw la berape je yang turun
entah entah tak turun langsung
owhnooooo !!!!

mesti turun
sebab hani berbuka tak makan nasi
memang takkan makan nasi

tak leh nak go laaaa
slalu hani berbuka ala kadar je

kuih kuih kebiasaannya

so, tanak timbang berat badan lagi
before puasa dah timbang

OWH MEMANG GILERRR

terkejut sangat sebab mendadak badan naik

so tunggu

esok nak raya, malam tu hani timbang

hihiihih


nak taw berat??


alahh..malu lahh......cukup la sekadar taw

hani dah over weight !!!!!!!!!!

2 comments:

::EIDA:: said...

Salah diet hani ni.. Nasi tu bukan penyebab gemok.. Nanti tetiba hani makan nasi balik, berat naik balik... diet tak seimbang orang panggil... Boleh makan nasi tapi kurang kan kuantiti...

Ida pun buka tak boleh ngan nasi, msti nak bihun ke.. laksa ke.. HEHE~ Tapi sahur akan dengan nasi.. Kang tak de tenaga...

Ekceli nak kurus, kene senaman.. Itu tak tinggal.. wajib setiap hari... Setakat 4hari puasa, ida makan nasi time sahur je dan buat senaman sebelum tdo, dah turun 4kg... 1kg 1 hari...

Lagi nak tau pasal diet seimbang ni, hani rujuk DR. FL ni.. HEHE~ Ida belajar dari blog die jee....

http://honeykoyuki.blogspot.com/2010/08/tips-nak-jadi-kurus.html

hanidatul shatira said...

hihihih.....taw..salah..tp hani jenis susah nak turun taw eida..desperately need to loose my weight.......so tu jalan terbaik...hohohoho.....

ok..nak tengok blog yng eida bagi tuuu

♥kawan-kawan, tinggalkan link anda supaya saya mudah menjenguk page anda semula♥

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

© Hanidatul's Blog | Templates by : Nurulchumel's Design | All Rights Reserved™